서울시, 손목닥터9988로 ‘건강 5대장 인증 챌린지’ 시작…최대 1만 포인트 제공

서울시가 새해를 맞아 시민들의 건강한 일상 만들기에 다시 시동을 걸었다. 스마트폰 앱을 활용해 걷기와 식습관, 체력 관리까지 한 번에 챙길 수 있는 참여형 건강 챌린지를 본격 가동한다.

서울시는 19일 모바일 헬스케어 플랫폼 ‘손목닥터9988’을 통해 ‘건강 5대장 인증 챌린지’를 시작한다고 밝혔다. 일상에서 실천 가능한 건강 활동을 미션 형태로 제시하고, 이를 달성하면 포인트를 지급하는 방식이다.

이번 챌린지는 걷기와 체력 측정, 식생활 개선, 도심 속 걷기 코스 이용, 수변 공간 방문 등 총 5가지 생활 밀착형 건강 미션으로 구성됐다. 각 미션을 완료할 때마다 포인트가 지급되며, 모든 과제를 달성하면 최대 1만 포인트를 받을 수 있다.

걷기 미션은 하루 8천 보 이상을 주 5회 달성하는 방식으로, 70세 이상 참여자는 하루 5천 보 기준이 적용된다. 체력 측정은 서울체력9988 체력인증센터를 방문해 측정을 진행하고 결과를 앱에 연동하면 된다. 이 미션은 단일 항목 중 가장 많은 포인트가 지급된다.

식생활 개선을 위한 ‘잡곡밥 식사’ 미션도 포함됐다. 서울 시내에서 잡곡밥을 제공하는 식당을 이용한 뒤 인증 자료를 제출하면 포인트가 적립된다. 여기에 남산 무장애길 걷기와 서울 전역 18곳에 조성된 수변활력거점 방문 미션도 더해져, 운동과 여가를 함께 즐길 수 있도록 구성됐다.

챌린지는 손목닥터9988 앱 이용자 가운데 선착순 1만 명을 대상으로 운영되며, 예산 소진 시 종료된다. 신청부터 인증, 포인트 적립까지 모든 과정은 앱을 통해 간편하게 진행할 수 있다.

서울시는 이번 프로그램을 통해 걷기와 운동, 건강한 식사, 도시 공간 활용을 하나의 경험으로 연결해 시민들이 부담 없이 건강 습관을 이어갈 수 있을 것으로 기대하고 있다. 조영창 서울시 시민건강국장은 “일상 속에서 자연스럽게 건강을 챙길 수 있는 환경을 만들어 시민들의 생활 속 변화를 이끌어내겠다”고 말했다.