건강과 여행, 생활 정보 등 일상에 도움이 되는 다양한 콘텐츠를 제공합니다. 실용적인 생활 정보와 라이프스타일 트렌드를 중심으로 유용한 정보를 전합니다. 계절과 시기에 따라 달라지는 생활 정보는 해당 시점에 맞춰 정리해 올립니다. 오늘의 기상 정보는 날씨에서, 건강·음식·살림 등 일상 정보는 생활정보에서 이어서 확인할 수 있습니다.
이번 주 날씨는 평년보다 포근한 기온으로 시작하지만 목요일(10월 1일)부터 북쪽 찬 공기 영향으로 기온이 급락할 전망이다. 중부지방을 중심으로 큰 기온 변화가 예상되므로 건강 관리에 유의해야 한다.
이디야 커피다이닝 파트8 스모키, 11월 28일까지 운영 이디야커피가 서울 강남구 논현동 이디야커피랩에서 시즌 한정 프로그램 ‘커피다이닝 파트8 스모키’를 운영한다. 운영 기간은 2026년 11월 28일까지다. 이번 프로그램은 일반 카페 메뉴를 여러…
월경불순, 다모증 등으로 다낭난소증후군을 걱정하고 있다면 정확한 원인과 관리법을 확인해야 한다. 불임이 아니며 치료를 통해 임신이 가능하다. 10대부터 40대까지 연령별 증상 변화와 대사 건강 관리의 중요성을 알아본다.
장시간 이어지는 좌식 생활은 혈전 발생 위험을 높이고 심혈관 건강을 위협합니다. 이 글에서는 1시간에 5분 움직이는 간단한 습관으로 좌식 생활의 위험을 줄이고 혈액순환을 개선하는 방법을 알아봅니다.
매일 마시는 아침 커피 한 잔이 대사증후군 위험을 낮춘다는 최신 연구 결과가 나왔습니다. 커피 섭취 시간과 대사 건강의 연관성, 연구의 한계와 올바른 커피 섭취법까지 알아봅니다.
요아정 황치즈 신메뉴 3종, 미쯔와 협업해 출시 요아정이 국내 디저트 시장에서 인기를 얻고 있는 황치즈 흐름에 맞춰 오리온과 협업한 신메뉴를 선보인다. 2026년 9월 28일 발표된 이번 협업은 오리온의 ‘미쯔 황치즈’를…
최근 5년 새 자궁근종 환자가 20% 이상 증가하며 여성 건강의 주요 관심사로 떠올랐다. 자궁근종 치료는 종양의 크기보다 출혈이나 통증을 유발하는 '위치'가 더 중요한 판단 기준이 되며, 증상이 없다면 정기 검진으로…
이번 주 날씨는 주 초반 선선하다가 10월로 접어드는 주 후반부터 북쪽 찬 공기의 영향으로 기온이 크게 떨어져 쌀쌀한 가을 날씨가 예상된다. 서울의 아침 기온이 10도 안팎까지 내려가며, 월요일 아침 일부…
잠을 오래 자는 습관이 모든 원인에 의한 사망 위험을 높일 수 있다는 대규모 장기 추적 연구 결과가 나왔다. 대만 연구진이 30여 년간 3305명을 추적한 결과, 하루 9시간 이상 자는 사람은…
잘못된 식습관은 체내 염증을 유발하고 콜라겐을 파괴해 피부 노화를 가속합니다. 전문가들이 공통적으로 지적하는 피부 노화 촉진 음식 4가지인 튀김, 첨가당, 초가공 탄수화물, 가공육이 피부에 미치는 영향과 과학적 원리를 알아봅니다.
단맛이 적어 부담 없을 것이라 생각하기 쉬운 소금빵. 하지만 주재료인 밀가루의 전분은 혈당을 높일 수 있으며, 버터 함량이 높아 칼로리와 포화지방도 상당합니다. 이 글을 통해 인기 소금빵의 실제 영양성분을 분석하고…
밤마다 손이 저려 불편하신가요? 손 저림 원인은 손목터널증후군 외에도 팔꿈치 문제일 수 있습니다. 이 글에서는 저린 손가락 위치로 두 질환을 구분하는 법과 초기 대응법을 알아봅니다.
