30대 남성 비만율 59%, 1년 만에 10%p 급증…만성질환 위험도↑

핵심요약

기사 핵심 요약

질병관리청의 2025년 국민건강영양조사 결과, 국내 30대 남성 비만율이 59.0%로 집계되어 1년 만에 9.9%포인트 급증했다. 30대부터 50대까지의 남성 절반 이상이 비만 상태이며, 고혈압 및 고콜레스테롤혈증 등 만성질환 유병률도 함께 증가해 젊은 남성층의 건강 관리가 중요한 과제로 떠올랐다.

30대 남성 비만율 59%, 1년 새 10%p 급증하며 만성질환 위험 동반 상승

• 30대 남성 비만율 59.0% 기록, 전년 대비 9.9%포인트 급증
• 30대·40대·50대 남성 비만 유병률 모두 50% 초과
• 비만율 증가와 함께 고혈압, 고콜레스테롤혈증 등 만성질환 지표도 악화

30대 남성 10명 중 6명 비만…건강 지표 ‘적신호’

30대 남성의 비만 문제가 심각한 수준으로 드러났다. 질병관리청이 30일 발표한 '2025 국민건강영양조사' 결과에 따르면, 30대 남성의 비만 유병률은 59.0%로 1년 만에 9.9%포인트 급증했다. 이와 함께 30대 남성 비만율 증가로 인해 고혈압 등 만성질환 관련 지표도 악화하면서 젊은 층 건강 관리에 빨간불이 켜졌다.

연령대별 비만 유병률 현황

이번 조사에서는 30대 남성의 비만 유병률 급증이 두드러졌다. 남성 전체 비만 유병률은 49.1%로 전년과 비슷했지만, 30대는 59.0%를 기록하며 1년 새 9.9%포인트나 치솟았다. 40대(53.3%)와 50대(54.0%) 남성 역시 절반 이상이 비만이었으며, 특히 50대 남성은 전년 대비 5.9%포인트 상승했다.

여성의 전체 비만 유병률은 28.7%로 전년보다 2.5%포인트 높아졌다. 연령별로는 30대와 40대에서 각각 3.7%포인트, 5.9%포인트 올라, 여성 역시 중년층을 중심으로 비만 인구가 늘어나는 양상을 보였다.

비만과 함께 늘어난 만성질환 위험

비만 유병률 증가는 만성질환 지표 악화로도 이어졌다. 남성의 고혈압 유병률은 28.2%로 전년 대비 1.9%포인트 증가했고, 고콜레스테롤혈증 유병률 역시 26.1%로 2.7%포인트 상승했다. 질병관리청은 특히 40·50대 남성에서 만성질환 유병률이 최근 10년간 꾸준히 증가했다고 설명했다. 이는 비만이 각종 심혈관 질환의 주요 위험 요인임을 재확인하는 결과다.

젊은 층 건강 악화, 원인은?

질병관리청은 20·30대의 담배 제품 사용과 지방 섭취 증가 등 세대별 건강 행태 변화가 이번 결과에 영향을 미쳤다고 분석했다. 임승관 질병관리청장은 “20·30대에서는 음주 관련 지표가 개선된 반면, 담배 제품 사용과 지방 섭취가 증가했다”고 밝혔다. 반면 40·50대에서는 비만과 만성질환 유병률 자체가 뚜렷하게 증가했다. 이처럼 연령별로 건강 문제 양상이 다르게 나타나면서 맞춤형 건강 정책의 필요성이 제기된다.

국민건강영양조사와 비만 기준

국민건강영양조사는 질병관리청이 국민의 건강 및 영양 수준을 파악하기 위해 매년 실시하는 국가 공식 조사다. 이번 조사에서는 조사원이 직접 측정한 키와 몸무게로 산출한 체질량지수(BMI)가 25kg/㎡ 이상인 경우를 비만으로 봤다. BMI는 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 비만도 판정에 널리 쓰이는 지표다.

자주 묻는 질문

이번 조사에서 '비만'은 어떻게 정의되었나요?

체질량지수(BMI)가 25kg/㎡ 이상인 경우를 비만으로 정의했습니다. 이는 조사원이 직접 측정한 키와 몸무게를 바탕으로 계산되어 정확도가 높습니다.

30대 남성 비만율이 특히 급증한 원인은 무엇인가요?

질병관리청은 20·30대에서 지방 섭취와 담배 제품 사용이 증가한 점 등을 복합적인 원인으로 보고 있습니다. 다만 정확한 인과관계 분석에는 추가 연구가 필요합니다.