잠을 충분히 자지 않는 것이 단순한 피로나 일시적인 컨디션 저하를 넘어, 실제 기대수명 단축과 밀접하게 연관돼 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 수면 부족은 식습관이나 신체 활동, 사회적 고립보다도 기대수명과 더…
배우 윤시윤이 SBS TV 예능 ‘미운 우리 새끼’에서 극에 달하는 결벽증 성향을 드러내며 웃음을 자아냈다. 10일 방송분에서 윤시윤은 김준호와 혼성그룹 코요태의 김종민을 집으로 초대했지만, 두 사람의 행동은 깔끔함을 추구하는 그의…
기억력 감퇴는 노화의 자연스러운 과정으로 여겨진다. 그러나 디지털 도어락 비밀번호가 기억나지 않거나 약속을 깜빡하는 일이 잦아지면 단순한 노화 이상의 신호일 수 있다. 최근 유럽 14개국 중장년층을 대상으로 한 대규모 연구…
“퇴근 후 맥주 한 캔”이 일상이 된 이들에게 경고가 울렸다. 최근 해외 연구에서 맥주를 포함한 알코올 음료를 일주일에 8잔 이상 섭취할 경우, 치매 발병 위험이 크게 높아질 수 있다는 사실이…
