국내 피부암 환자가 최근 5년 사이 33% 급증했다. 주범인 자외선A(UVA)는 유리창을 통과해 사무실 등 실내에서도 피부에 영향을 줄 수 있어 주의가 필요하다. 점의 비대칭성, 경계, 색상, 크기, 변화를 살피는 'ABCDE…
27kg을 감량한 오윤서 한의사가 소셜미디어에서 공개한 살 안 찌는 습관 5가지를 UCL 연구 결과와 함께 정리했다. 음식 반응성, NEAT, 포만감 신호 관리법을 확인할 수 있다.
수족구병 의사환자분율이 최근 12주 동안 33배 증가해 7월 넷째 주 외래환자 1000명당 36.1명을 기록했다. 0~6세 영유아는 48.3명으로 올해 가장 높은 수치를 보였다. 예방 백신과 치료법이 없어 손 씻기와 등원 중단…
서태평양에서 제13호 돌핀, 제15호 찬홈, 제16호 페이러우까지 태풍 3개가 동시에 활동 중이다. 기상청은 현재까지 세 태풍 가운데 한반도에 직접 영향을 줄 가능성이 큰 태풍은 없다고 밝혔다.
크록스 발 건강 논란이 다시 주목받고 있다. 여름철 인기 신발 크록스를 장시간 신으면 뒤꿈치 지지력 부족으로 보행 습관이 흐트러지고 발 통증이 생길 수 있다는 족부 전문가들의 경고가 나왔다. 소아·청소년 주의사항과…
정부가 공식 인정한 전세사기 피해자가 4만 278건으로 늘었다. 4명 중 3명은 40세 미만 청년층이며, 보증금 2억 원 이하 소액 피해가 85%를 넘는 것으로 나타났다.
중년기 고혈압, 당뇨병, 흡연을 모두 가진 사람은 위험요인이 없는 사람보다 치매 없는 생존기간이 평균 12.6년 짧다는 연구 결과가 나왔다. 뉴욕대 연구진이 성인 1만2409명을 26년간 추적한 결과다.
거북목 교정을 위해 배영을 시작했나요? 잘못된 자세는 오히려 목과 어깨 통증을 유발할 수 있습니다. 견갑골과 코어 근육을 활용하는 올바른 배영 자세와 효과적인 지상 근력 운동법을 알아보고 부상 없이 교정 효과를…
박장규 작가의 신작 소설 ‘마음의 고향’ 출간 소식을 전합니다. 흑백영화부터 OTT까지, 한 시나리오 작가의 삶을 통해 한국 영화의 궤적과 상실의 시대 속 위로를 만나보세요.
건강과 환경을 위해 육류 섭취를 줄이려는 이들을 위한 대체 단백질 가이드입니다. 콩, 해조류, 견과류 등 고기 없이 단백질을 충분히 보충하는 방법과 영양학적 이점, 식단 구성 시 주의할 점을 자세히 알아봅니다.
