핑거루트 로 다이어트! 체지방 타파 레시피

핑거루트 레시피!

저 멀리 뜨거운 나라에서 오신

손가락 마술사 미스 핑거⭐루트를 소개합니다!

??️???

뭐, 뭐라고요? 주특기인 마법이 지방분해라고요?

당장 보여주세요 당신의 매⭐직!

?총 5개의 마술로 구성된 오늘의 매직 쇼 지금 시작합니다! ?

1.핑거⭐루트 차 ☕

?핑거⭐루트 차의 재료?

핑거루트, 물, 꿀(선택)

?핑거⭐루트 차 만드는 방법?

1. 핑거루트 20g을 얇게 썰어 끓는 물 500ml에 넣는다.
2. 약불로 10분 정도 끓여 향을 우려낸다.
3. 따뜻하게 마시거나 꿀 1작은술(선택)을 넣어 맛을 낸다.

2.핑거⭐루트 갈릭 쉬림프 ?

?핑거⭐루트 갈릭 쉬림프의 재료?

핑거루트, 새우, 마늘, 올리브 오일, 소금, 후추, 파슬리

?핑거⭐루트 갈릭 쉬림프 만드는 방법?

1. 핑거루트 10g과 마늘 3쪽을 다진다.
2. 새우 200g에 소금, 후추로 간을 한다.
3. 팬에 올리브 오일 2큰술을 두르고 핑거루트와 마늘을 볶아 향을 낸다.
4. 새우를 넣고 3~4분간 볶아 완성한다.

3.핑거⭐루트 몽골리안 비프 ?

?핑거⭐루트 몽골리안 비프의 재료?

핑거루트, 소고기, 양파, 파프리카, 간장, 설탕, 물, 참기름

?핑거⭐루트 몽골리안 비프 만드는 방법?

1. 소고기 200g을 얇게 썰고 간장 2큰술, 설탕 1큰술, 참기름 1작은술로 간을 한다.
2. 핑거루트 10g과 양파 1/2개, 파프리카 1/2개를 채 썬다.
3. 팬에 기름을 두르고 소고기를 볶다가 채소를 넣어 함께 볶는다.
4. 물 50ml를 추가해 살짝 졸여 완성한다.

4.핑거⭐루트 오일 고등어 구이 ?

?핑거⭐루트 오일 고등어 구이의 재료?

핑거루트, 고등어, 올리브 오일, 소금, 후추, 레몬

?핑거⭐루트 오일 고등어 구이 만드는 방법?

1. 고등어 1마리(300g)를 깨끗이 손질한 뒤 소금, 후추로 밑간한다.
2. 핑거루트 10g을 얇게 썰어 올리브 오일 2큰술과 섞어 고등어에 발라준다.
3. 180도 예열된 오븐에서 20분간 구운 후 레몬즙을 뿌려 완성한다.

5.핑거⭐루트 카레 ?

?핑거⭐루트 카레의 재료?

핑거루트, 닭고기, 감자, 당근, 양파, 카레 가루, 물, 우유

?핑거⭐루트 카레 만드는 방법?

1. 닭고기 200g, 감자 1개, 당근 1/2개, 양파 1/2개를 깍둑썰기 한다.
2. 핑거루트 10g을 얇게 썰어 팬에 볶아 향을 낸다.
3. 닭고기와 채소를 넣어 볶다가 물 300ml와 카레 가루 2큰술을 넣고 끓인다.
4. 우유 50ml를 추가해 크리미한 맛을 더해 완성한다.

?너무나도 맛있어 보이는 마술이었습니다 미스 핑거루트?

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핑거루트씨는 염증치료, 피부건강에도 타고나셨답니다.

여러분들 주방에 초대해 보시는 것이 어떤가요? ?

? 미스 핑거루트입니당! ?

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