해가 거듭될수록 우리 몸은 서서히 변한다. 20대 이후부터는 가만히 있어도 에너지를 소모하는 기초대사량이 감소하고, 30대를 지나면 근육 유지와 지방 분해에 관여하는 호르몬 분비도 줄어든다. 예전과 같은 식사를 하는데도 뱃살이 쉽게…
항산화 차와 면역력 증진 식품에 대한 관심이 높아지는 가운데, 미국의 한 의사가 ‘돌외잎차’의 효능을 소개하면서 주목받고 있다. 뉴욕 레녹스 힐 병원 소속 내과의 마이클 아지즈 박사는 최근 뉴욕포스트 인터뷰에서 “돌외잎차의…
