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인내심
인내심은 어려움·불편함·기다림을 견디면서 충동적인 반응을 조절하고 목표와 행동을 지속하려는 심리적 능력으로, 자기통제·끈기와 관련되지만 동일한 개념은 아니다.
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섬유띠
섬유띠는 콜라겐이 풍부한 섬유성 결합조직이 띠 모양으로 배열된 구조를 표현하는 말로, 근막·인대·족저근막 등 다양한 해부학적 구조를 설명할 때 사용될 수 있다.
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족저근막염
족저근막염은 발바닥의 족저근막에 반복적인 미세 손상과 변화가 발생해 발뒤꿈치 통증을 일으키는 질환으로, 아침 첫발 통증이 대표적이다.
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어깨뼈(견봉)
견봉은 견갑골의 바깥쪽 위에 돌출된 뼈 구조로, 쇄골과 관절을 이루고 회전근개와 견봉하 점액낭 위쪽에서 어깨관절의 움직임과 안정성에 관여한다.
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상완골
상완골은 어깨에서 팔꿈치까지 이어지는 위팔의 긴 뼈로, 위쪽에서는 견갑골과 어깨관절을 이루고 아래쪽에서는 요골·척골과 팔꿈치관절을 형성한다.
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관절
관절은 두 개 이상의 뼈가 만나는 부위로, 연골·관절낭·활막·인대·근육·힘줄 등이 함께 작용해 신체 움직임과 관절 안정성을 유지한다.
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점액낭염
점액낭염은 관절 주변에서 마찰을 줄이는 점액낭에 염증이 생겨 통증·압통·부종·운동제한 등이 나타나는 질환이다.
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근육통
근육통은 하나 이상의 근육에서 나타나는 통증·뻐근함·압통 등의 증상으로, 운동이나 과사용부터 감염·염증성 질환·근육 손상 등 다양한 원인으로 발생할 수 있다.
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힘줄
힘줄은 근육을 뼈에 연결해 근육의 수축력을 관절 움직임으로 전달하는 강하고 유연한 섬유성 결합조직이다.
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야간통
야간통은 밤이나 수면 중에 발생하거나 심해지는 통증을 뜻하며, 어깨에서는 오십견·회전근개질환·점액낭염·관절염 등 다양한 원인으로 나타날 수 있다.
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점액낭
점액낭은 관절 주변의 뼈·근육·힘줄·피부 사이에 위치해 움직임으로 발생하는 마찰을 줄이고 관절 운동을 부드럽게 만드는 작은 주머니 모양의 구조다.
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오십견
오십견은 어깨 통증과 함께 스스로 움직이는 능동운동뿐 아니라 다른 사람이 움직여 주는 수동운동까지 제한되는 질환으로, 동결견 또는 유착성 관절낭염이라고 한다.