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겨울철이 되면 혈압 문제로 병원을 찾는 사람이 눈에 띄게 늘어난다. 평소에는 안정적이던 수치가 갑자기 치솟거나, 어지럼증과 두통을 호소하는 경우도 적지 않다. 단순히 날씨가 추워서라고 넘기기에는 겨울은 혈관 반응과 생활 습관…
고혈압 환자에게 가장 효과적인 식이요법은 단순한 소금 제한이 아니라 바나나 섭취로 칼륨 섭취를 늘리는 데 있다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 워털루대 연구진은 전 세계 인구의 30% 이상이 앓고 있는 고혈압의…
