#하체 운동 반복 횟수

다크초콜릿 냄새 맡았더니 하체 운동 18회 늘었다…공복 운동 연구 결과

다크초콜릿 냄새를 맡는 것만으로 하체 근력운동의 반복 횟수가 늘어날 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 말레이시아 말라야대학교 스포츠·운동과학부 연구팀은 공복 상태의 젊은 남성 23명을 대상으로 초콜릿 향과 식욕, 저항운동 수행 능력의…