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눈이 가렵거나 피곤할 때 무심코 손이 가는 행동이 있다. 바로 눈을 비비는 습관이다. 잠깐이면 괜찮을 것 같지만, 이 행동은 눈 건강뿐 아니라 얼굴 노화까지 동시에 자극하는 대표적인 나쁜 습관으로 꼽힌다.…
전 국민이 지난 1월 1일을 기점으로 한 살을 더 먹었지만, 나이를 실감하는 순간은 일상 곳곳에서 불쑥 찾아온다. 자리에서 일어설 때 느껴지는 뻐근함, 거울 속 얼굴의 변화, 예전 같지 않은 소화력…
