잘못된 식습관은 체내 염증을 유발하고 콜라겐을 파괴해 피부 노화를 가속합니다. 전문가들이 공통적으로 지적하는 피부 노화 촉진 음식 4가지인 튀김, 첨가당, 초가공 탄수화물, 가공육이 피부에 미치는 영향과 과학적 원리를 알아봅니다.
눈이 가렵거나 피곤할 때 무심코 손이 가는 행동이 있다. 바로 눈을 비비는 습관이다. 잠깐이면 괜찮을 것 같지만, 이 행동은 눈 건강뿐 아니라 얼굴 노화까지 동시에 자극하는 대표적인 나쁜 습관으로 꼽힌다.…
전 국민이 지난 1월 1일을 기점으로 한 살을 더 먹었지만, 나이를 실감하는 순간은 일상 곳곳에서 불쑥 찾아온다. 자리에서 일어설 때 느껴지는 뻐근함, 거울 속 얼굴의 변화, 예전 같지 않은 소화력…
