건강검진 결과지에서 ‘고지혈증’이라는 글자를 처음 마주하는 사람이 빠르게 늘고 있다. 문제는 이 질환이 통증도, 뚜렷한 경고 신호도 없이 진행된다는 점이다. 혈액 속 중성지방과 나쁜 콜레스테롤이 서서히 쌓이다 어느 순간 심장과…
콜레스테롤 관리는 무엇을 먹느냐만큼 무엇을 마시느냐도 중요하다. 일부 과일·채소 주스는 항산화 성분과 식물성 영양소가 풍부해 혈중 콜레스테롤 수치를 건강하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있다. 다만 설탕이 첨가되지 않은 100%…
