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계속되는 폭염으로 온열질환자가 급증하는 가운데 올바른 체온 낮추는 법을 아는 것이 중요합니다. 찬물 샤워나 손풍기 사용 등 흔히 알려진 방법의 한계와 위험성을 짚어보고, 충분한 수분 섭취와 환경 관리 등 전문가가…
요즘처럼 아침엔 춥고, 낮엔 덥고, 저녁엔 다시 으슬으슬 해지는 날씨엔 하루에 4계절이 다 들어가 있는 듯 하다. 덕분에 매일 아침 ‘오늘은 뭘 입지?’라는 고민이 끊이지 않는다. 그저 얇게 입었다가는 하루…
