하루 대부분을 앉아서 보내는 직장인은 1시간마다 5분씩 걷는 습관으로 피로 감소와 기분 개선에 도움을 받을 수 있다. British Journal of Sports Medicine 연구를 다룬 보도에 따르면 5분 걷기 휴식은 업무…
NH저축은행이 바쁜 현대인들의 건강한 식습관 확산과 우리 쌀 소비 촉진을 위해 ‘임직원 아침밥 먹기’ 캠페인을 진행했다. 이번 캠페인은 아침식사를 거르는 직장인들의 건강을 챙기고, 동시에 국내 농산물 소비를 장려하는 취지로 마련됐다.…
