#종아리 둘레 근감소증

부모님 종아리 가늘어졌다면 위험 신호? 근감소증 예방법 총정리

근감소증은 단순 노화가 아니라 근육량과 근력, 신체 기능까지 함께 감소하는 질환이다. 최근 부모님이 계단을 힘들어하거나 자주 휘청거리고 종아리가 눈에 띄게 가늘어졌다면 근감소증 초기 신호일 수 있다. 전문가들은 단백질 섭취와 근력…