#일상 속 운동

최은경, 50대 복근 비결은 '앉은 시간의 코어 관리'

아나운서 출신 방송인 최은경이 놀라운 복근 비결을 공개해 화제를 모았다. 50대라는 나이가 무색할 만큼 탄탄한 몸매를 유지 중인 그는 단순히 운동량이 아닌 ‘일상 속 코어 관리’가 가장 중요하다고 강조했다. 6월…