#음식 반응성

살 안 찌는 습관, 27kg 감량한 한의사가 꼽은 5가지 비결

27kg을 감량한 오윤서 한의사가 소셜미디어에서 공개한 살 안 찌는 습관 5가지를 UCL 연구 결과와 함께 정리했다. 음식 반응성, NEAT, 포만감 신호 관리법을 확인할 수 있다.