#운동 후 통증

운동 후 통증이 오래 간다면? 스포츠외상 전 확인해야 할 신호

운동 후 통증이 며칠 이상 반복되거나 부기·불안정성·힘 빠짐이 동반된다면 단순 근육통이 아니라 스포츠 손상 가능성을 확인해야 한다. 스포츠 손상은 충돌로 생기는 급성 손상뿐 아니라 러닝, 골프, 테니스처럼 같은 동작을 반복하면서…