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7~8월 여름이 제철인 치커리는 쌉쌀한 맛이 특징인 잎채소입니다. 풍부한 칼륨과 베타카로틴은 혈압 조절과 눈 건강 증진에 도움을 주며, 항산화 성분과 뼈 건강 강화 등 다양한 치커리 효능과 섭취 시 주의사항을…
