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잠자리에 들며 책을 읽거나 TV를 보다 그대로 잠드는 습관은 흔하다. 하지만 불을 켜둔 채 아침을 맞는 생활은 단순한 전기료 낭비를 넘어 건강에 심각한 부담을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
