#아킬레스건 재활

달린 다음 날 뒤꿈치가 당긴다면? 아킬레스건 손상 전 확인할 신호

러닝 후 발뒤꿈치 위쪽이 아프고 아침 첫발을 디딜 때 뻣뻣하다면 아킬레스건염 또는 아킬레스건병증 가능성을 확인해야 한다. 통증이 조금 걷고 나서 줄어든다고 해서 손상이 사라졌다고 단정할 수 없으며, 부기·압통·계단 통증·갑작스러운 파열감이…