#아침 혈압 스파이크

일교차 15도 안팎 급변, 아침 혈압 스파이크 주의

아침 최저기온이 0도까지 떨어지고 낮과의 일교차가 15도 안팎으로 벌어지면서 급격한 혈관 수축으로 인한 '아침 혈압 스파이크' 위험이 커졌다. 기상 직후 심혈관과 호흡기 질환 악화를 막기 위한 핵심 예방 수칙을 정리했다.