#아침 혈압 관리

겨울철 아침 혈압 관리 위해 침실과 거실 온도차 줄여야

겨울철 아침 혈압 관리는 침실과 거실의 온도차를 줄이고 실내 18도 이상을 유지해 급격한 혈관 수축을 방지하는 것이 핵심이다.