#아침식사 효과

아침 안 먹으면 어떻게 되나…심장병·비만 위험, 실제 영향은

아침 안 먹으면 어떻게 될까. 아침식사를 거르는 습관이 심장병과 비만 등 건강 문제와 연결된다는 연구 결과가 잇따르고 있다. 아침식사 거르는 이유와 증가 추세 아침식사를 거르는 비율은 꾸준히 증가하고 있다. 국민건강영양조사에…