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마그네슘 수면 효과에 대한 관심이 높아지고 있다. 신경계를 안정시키고 수면 환경을 조성하는 역할이 알려지면서 숙면을 돕는 보조 수단으로 주목받는 분위기다. 마그네슘 수면 효과, 왜 주목받나 수면의 질은 단순한 수면 시간만큼…
