#수면 양말

수면 양말 착용 효과와 체온 조절의 과학적 원리

수면 양말은 발 혈관을 확장해 심부체온을 낮춤으로써 숙면을 돕는다. 서울대 연구 결과와 올바른 착용 소재, 당뇨 환자의 주의사항을 짚었다.