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안철우 교수가 하루 단위 실천으로 호르몬 균형을 관리하는 ‘호르몬 사용 설명서 365’를 출간했다. 일력 형식으로 구성해 매일 작은 습관을 통해 생체 리듬과 건강 관리를 돕는 것이 특징이다. 하루 1장 실천…
서울 강남구가 3월부터 6월까지 강남힐링센터(개포)에서 명사 초청 힐링 특강을 개최한다. 총 4회에 걸쳐 분야별 전문가 강연을 진행한다. 강연은 운동, 마음, 관계, 음식 등 일상 습관 개선을 주제로 구성됐다. 몸과 마음의…
