가수 겸 배우 남규리(41)가 꾸준히 유지해 온 피부 관리 비결을 공개했다. 특별한 시술이나 고가의 제품이 아닌, 매일 반복하는 식습관이 핵심이었다. 남규리는 최근 KBS 쿨FM ‘이은지의 가요광장’에 출연해 피부 관리에 관한…
여름이 다가오면서 많은 사람들이 다이어트를 결심하게 된다. 체중 감량을 위해 식사량을 줄이고, 운동량을 늘리는 것이 기본적인 방법이지만, 누구나 겪는 문제는 바로 배고픔이다. 식사량을 줄이려 할 때, 과연 어떻게 하면 자연스럽게…
