#사상체질

체질별 보양식, 초복엔 삼계탕? 열 많은 소양인에겐 ‘독’ 될 수도

초복 대표 음식인 삼계탕이 모든 사람에게 보약은 아니다. 열 많은 소양인부터 몸이 찬 소음인까지, 한의학의 사상체질 이론을 바탕으로 나에게 맞는 진짜 체질별 보양식 찾는 법을 소개한다. 자신의 체질을 알고 건강한…