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공복 올리브유 섭취, 혈관 청소 아닌 ‘칼로리 폭탄’? 전문가들의 경고

아침 공복 올리브유 섭취가 혈관 청소에 좋다는 믿음과 달리, 전문가들은 과학적 근거가 없으며 오히려 고열량으로 인한 체중 증가를 유발할 수 있다고 경고합니다. 이 글에서는 공복 올리브유 섭취의 진실과 올바른 섭취…