가을 숲의 선물 송이버섯, 송이버섯은 그 향과 식감으로 ‘버섯의 왕’이라 불린다. 초가을 장마 직후부터 본격적으로 수확되는 송이버섯은 향이 절정에 이르며, 영양가도 풍부하다. 특히 송이버섯의 시그니처인 가열해도 사라지지 않는 깊은 향은…
최근 웰빙 트렌드가 확산되며 건강 음료에 대한 관심이 높아지는 가운데, 남아프리카산 허브차 루이보스(Rooibos)가 주목받고 있다. 루이보스 차는 카페인이 전혀 없어 민감한 체질에도 부담 없이 즐길 수 있으며, 자연스러운 단맛과 풍부한…
뿌옇게 미세먼지가 가득한 요즘, 눈에 보이는 풍경처럼 내 심정도 뿌옇다. 미세먼지가 심한 날에는 기관지가 예민해지고 몸속에 쌓인 유해 물질이 건강을 위협할 수 있다. 이런 날씨에는 맑디맑은 바닷속에서 하늘거리던 해조류로 디톡스를…
차가운 바람이 불어오면 우리는 따뜻한 옷을 꺼내 입고 추위와 감기에 대비한다. 그러나 추운 계절이 가져오는 것은 감기나 몸살, 독감 뿐만이 아니다. 보이지 않는 위협, 노로바이러스와 장염이 기승을 부리며 우리의 건강을…
