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이른 아침 운동을 습관으로 삼는 이들이 늘고 있다. 이른바 ‘미라클 모닝’ 열풍과 함께 출근 전 조깅에 나서는 30·40대 직장인들도 적지 않다. 사회관계망서비스(SNS)에는 새벽 러닝 인증 사진이 넘쳐나며 자기 관리의 상징처럼…
