#대사리셋다이어트

대사 리셋 다이어트, 살은 빠질까…전문가가 본 효과와 한계

체중 감량을 고민하는 이들 사이에서 ‘리셋’이라는 단어는 강한 매력을 지닌다. 무너진 몸 상태를 단기간에 되돌릴 수 있을 것이라는 기대 때문이다. 최근 해외에서 주목받는 ‘대사 리셋 다이어트(Metabolic Reset Diet)’ 역시 이런…