풍자 30kg 감량 이후 변화…코골이 줄었다 유튜버 풍자가 다이어트 이후 신체 변화를 직접 언급했다. 지난 20일 공개된 유튜브 채널 ‘풍자테레비’ 영상에서 풍자는 지인들과 여행을 떠난 모습을 공개했다. 영상 속에서 풍자는…
강소라 식단, 채소가 ‘밥’ 되는 이유 강소라는 유튜브 채널에 출연해 자신의 식단 관리 방식을 구체적으로 설명했다. 그는 면을 거의 먹지 않고 양배추와 브로콜리 등 채소를 중심으로 식사를 구성한다고 밝혔다. 쌀밥…
체중 감량은 방법보다 ‘지속 가능성’이 결과를 좌우한다. 무리한 식단이나 단기 다이어트보다, 일상에서 유지할 수 있는 식습관이 더 중요하다는 것이 전문가의 공통된 설명이다.김태균 소화기내과 의사는 기존 식사를 유지하면서 섭취량을 줄이고 약간의…
방송인 겸 크리에이터 랄랄이 과거를 돌아보며 다이어트와 금주에 대한 의지를 드러냈습니다. 랄랄은 9일 자신의 사회관계망서비스를 통해 “솔직히 나 좀 독하다”라는 말과 함께 근황을 전했습니다. 랄랄은 이날 “오후 운동 완료, 내일이면…
다이어트를 시작하면 가장 먼저 ‘먹지 말아야 할 음식’부터 떠올린다. 달걀, 고기, 파스타, 치즈, 견과류 등은 대표적인 금기 식품으로 꼽힌다. 하지만 전문가들은 이런 인식이 반드시 맞는 것은 아니라고 말한다. 미국 건강·의료…
가수 겸 배우 손담비(42)가 발레에 몰두하고 있는 근황을 공개했다. 손담비는 지난 13일 자신의 인스타그램에 “오늘 하루 마무리는 발레로, 다리가 너무 무겁다 담비야”라는 글과 함께 발레 연습실에서 촬영한 사진 여러 장을…
‘서인영’이 최근 10kg 증량 고백 이후 달라진 다이어트 근황을 전하며 화제를 모으고 있습니다. 채소 위주의 식단을 실천 중이라고 밝히며 한층 가벼워진 얼굴선을 공개해 팬들의 관심이 쏠렸습니다. 서인영은 지난 30일 SNS를…
개그우먼 이은지가 러닝을 통해 약 10kg을 감량했다고 밝히며 시선을 끌고 있습니다. 지난달 30일 첫 방송된 MBC 새 예능 ‘극한84’에서는 극한 러닝에 도전하기 위해 남아프리카공화국으로 떠나는 기안84와 권화운의 모습이 담겼고, 추성훈은…
스타일리스트 한혜연이 놀라운 몸매 변화를 공개하며 화제를 모았습니다. 9일 한혜연은 자신의 SNS에 여러 장의 근황 사진을 게재하며 겨울 분위기가 물씬 풍기는 캐주얼룩을 선보였습니다. 공개된 사진 속 한혜연은 따뜻한 느낌의 퍼…
가수 현아가 마카오에서 열린 ‘워터밤 2025’ 공연 도중 갑작스럽게 쓰러져 팬들의 걱정을 사고 있습니다. 9일 현아는 마카오 아웃도어 퍼포먼스 베뉴에서 열린 ‘워터밤 2025 마카오’ 무대에 올라 히트곡 ‘버블 팝’(Bubble POP)을…
