야노 시호가 최근 4kg 증가를 고백한 이유 야노 시호는 방송에서 최근 배운 한국어인 '급찐급빠'를 언급하며 자신의 체중 변화를 솔직하게 공개했다. 그는 최근 4kg이 증가했다고 말했지만 여전히 탄탄한 몸매를 유지한 모습으로…
몸신의 탄생에서 공개하는 일오핏 다이어트는 무엇인가 채널A '몸신의 탄생'은 새로운 다이어트 프로젝트인 '일오핏 다이어트'를 소개한다. 프로그램은 단순히 체중을 줄이는 것이 아니라 체지방을 효율적으로 관리하는 방법에 초점을 맞췄다고 예고했다. 30kg 감량에…
홍현희 근황 공개에 관심 집중 코미디언 홍현희가 자신의 SNS를 통해 일상을 공개하며 눈길을 끌었다. 공개된 영상에는 집안 청소를 하거나 춤을 추는 등 평소와 다름없는 모습이 담겼다. 하지만 많은 관심은 달라진…
풍자 30kg 감량 이후 변화…코골이 줄었다 유튜버 풍자가 다이어트 이후 신체 변화를 직접 언급했다. 지난 20일 공개된 유튜브 채널 ‘풍자테레비’ 영상에서 풍자는 지인들과 여행을 떠난 모습을 공개했다. 영상 속에서 풍자는…
강소라 식단, 채소가 ‘밥’ 되는 이유 강소라는 유튜브 채널에 출연해 자신의 식단 관리 방식을 구체적으로 설명했다. 그는 면을 거의 먹지 않고 양배추와 브로콜리 등 채소를 중심으로 식사를 구성한다고 밝혔다. 쌀밥…
체중 감량은 방법보다 ‘지속 가능성’이 결과를 좌우한다. 무리한 식단이나 단기 다이어트보다, 일상에서 유지할 수 있는 식습관이 더 중요하다는 것이 전문가의 공통된 설명이다.김태균 소화기내과 의사는 기존 식사를 유지하면서 섭취량을 줄이고 약간의…
방송인 겸 크리에이터 랄랄이 과거를 돌아보며 다이어트와 금주에 대한 의지를 드러냈습니다. 랄랄은 9일 자신의 사회관계망서비스를 통해 “솔직히 나 좀 독하다”라는 말과 함께 근황을 전했습니다. 랄랄은 이날 “오후 운동 완료, 내일이면…
다이어트를 시작하면 가장 먼저 ‘먹지 말아야 할 음식’부터 떠올린다. 달걀, 고기, 파스타, 치즈, 견과류 등은 대표적인 금기 식품으로 꼽힌다. 하지만 전문가들은 이런 인식이 반드시 맞는 것은 아니라고 말한다. 미국 건강·의료…
가수 겸 배우 손담비(42)가 발레에 몰두하고 있는 근황을 공개했다. 손담비는 지난 13일 자신의 인스타그램에 “오늘 하루 마무리는 발레로, 다리가 너무 무겁다 담비야”라는 글과 함께 발레 연습실에서 촬영한 사진 여러 장을…
‘서인영’이 최근 10kg 증량 고백 이후 달라진 다이어트 근황을 전하며 화제를 모으고 있습니다. 채소 위주의 식단을 실천 중이라고 밝히며 한층 가벼워진 얼굴선을 공개해 팬들의 관심이 쏠렸습니다. 서인영은 지난 30일 SNS를…
