암 진단 후 운동을 중단하면 치매 위험이 46%까지 높아진다는 국내 연구 결과가 나왔다. 규칙적인 암 환자 운동은 뇌 신경세포 성장을 돕고 염증을 줄여 뇌 건강을 지키는 핵심 습관이다. 항암 치료…
중년기 잦은 TV 시청과 뇌 건강 사이의 연관성이 20년 추적 연구로 밝혀졌다. 이 글에서는 TV 시청이 뇌 구조에 미치는 영향, 같은 좌식 생활이라도 업무와 다른 이유, 그리고 뇌 건강을 지키는…
살찔 수 있다는 인식 때문에 기피돼 온 고지방 치즈와 고지방 크림이 오히려 장기적으로 치매 발병 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 다만 이번 연구는 특정 유제품과 치매 위험 감소…
여름철 무더위가 이어지면서 냉방기 사용이 늘고 있다. 그에 따라 냉방병 으로 인한 두통을 호소하는 이들이 많아지고 있지만, 단순히 시원한 공간에 오래 머문 결과로만 판단하고 넘기는 것은 위험할 수 있다. 두통이…
