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근감소증은 단순 노화가 아니라 근육량과 근력, 신체 기능까지 함께 감소하는 질환이다. 최근 부모님이 계단을 힘들어하거나 자주 휘청거리고 종아리가 눈에 띄게 가늘어졌다면 근감소증 초기 신호일 수 있다. 전문가들은 단백질 섭취와 근력…
