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악력 약한 노인 85%가 근감소증, 손아귀 힘으로 보는 노년 건강 신호

질병관리청이 발표한 연구 결과, 손아귀 힘(악력)이 약한 65세 이상 노인의 85%가 근감소증을 앓는 것으로 나타났다. 악력 저하는 단순한 근력 문제를 넘어 우울감, 신체활동 감소 등 전반적인 노쇠의 위험 신호로 확인되어,…