화요일인 12일은 전국적으로 가끔 구름이 많다가 오전부터 천천히 맑아지겠다. 12일 한낮기온은 20도 안팎까지 오르며 완연한 가을 날씨가 이어지겠으나 아침에는 10도 안팎으로 쌀쌀하겠으며, 일교차가 10도 이상 크겠다. 기상청은 "중국 북부지방에서 동쪽으로…
이번 주말에는 기온이 차츰 오르면서 완연한 가을 날씨를 나타나겠다. 낮에는 나들이 하기 좋은 날씨가 이어지겠으나 일교차가 15도 이상 벌어지는 듯 아침 저녁으로 쌀쌀해 외출 시엔 외투를 걸치는 것이 좋다. 기상청은…
11월 8일 오전, 제주 해상에서 27명이 탄 어선이 침몰하는 사고가 발생했다. 사고는 오전 4시 33분쯤 제주 한림읍 비양도 북서쪽 약 24㎞ 해상에서 발생한 것으로, 해경은 즉시 수색 작업에 착수했다. 침몰한…
오늘은 비교적 들어가는 재료가 적고 조리기구가 부족한 자취생들을 위해 먼저 간단하게 만들어 먹을 수 있는 ‘참치마요 덮밥’을 소개하고자 한다. ?참치마요 덮밥 재료!? 밥 한 공기 기름을 뺀 참치캔 한…
8일부터 추위가 물러가고 평년 수준의 기온으로 유지될 예정이다. 지난 7일 기상청에 따르면 8일 낮부터 추위가 점차 풀릴 것으로 예상되며 맑은 하늘이 이어질 전망이다. 이에 따라 오는 14일 대학수학능력시험에 한파는 없을…
현대 사회에서 누구나 체지방을 줄이고, 건강한 체중을 유지하는 것에 관심이 있다. 하지만 무조건적으로 식단을 제한하는 것과 굶기보다는, 올바른 음식을 선택하고 영양소를 충분히 섭취하면서 체중을 감량하는 것이 더욱 효과적이다. 오늘은 '다이어트에…
혼자 사는 사람들이 늘고 있는 요즘, 영양과 맛 둘 다 잡을 수 있는 자취생 간단요리에 대한 관심도 역시 높아지고 있다. 바깥 음식 사먹기도 부담되는 요즘, 간단하게 먹을 수 있는 레시피를…
7일은 찬 공기가 남하하면서 전국적으로 강한 바람과 추운 날씨가 이어지겠다. 기상청에 따르면 이 날은 전국이 대체로 맑으나 강원 영동과 경상 동해안은 흐리겠고 그 밖의 경상권과 전라권, 제주도는 오후부터 구름이 많아질…
♥1. 집에서 써브웨이보다 간단하고 맛있게 만드는 '홈메이드 고단백 프로틴 샌드위치' 레시피 홈메이드 고단백 프로틴 샌드위치 바쁜 하루에도 냉장고에 있는 재료들로 뚝딱 만들 수 있으니, 이제 집에서도 간편하게 ‘나만의 서브웨이’를 완성해…
겨울철 건강에 도움이 되는 다섯가지 음식 요즘 겨울철 음식 하면 건강음식을 떠올리지 않을 수 없다. 여러 영양소를 섭취할 수 있어 건강관리에 효과적이고간편하게 섭취도 가능한 여러 장점이 있는, 겨울철 건강에 도움이…
