이 소율

현대 사회에서는 아침을 많이 거르지만 아침을 거르면 신진대사가 느려지고, 집중력과 에너지가 저하되고 과식할 가능성이 높아져 체중 관리에 어려움을 겪을 수 있다. 그래서 아침 식사는 하루를 건강하게 시작하는 데 중요하다. 이번에는 아침으로 만들어 먹기 좋은 음식 세 가지를 소개한다. 1. 토마토 계란 볶음?   첫 번째, 토마토 계란 볶음! 쉽고 빠르게 만들 수 있어, 아침 식사나 […]

  2024년 11월 13일 수요일 쥐 – 그동안 크지는 않으나 편하게 풀리지 않았던 일들이 풀리는 날이니 주위 사람들에게 성심껏 대하는 것이 좋다. 연애 중인 사람이라면 연애기간이 길어질수록 서로에게 좋지 않은 감정이 생길 수 있으니, 마음이 일치한다면 가급적 빠르게 결정하는 것이 두 사람에게 좋겠다. 48년생 : 오늘이 정기검진의 기회라면 받는 것이 좋겠다. 건강을 지키는 일은 어떠한 […]

수능 하루 전날인 13일은 아침 기온이 전국 대부분 지역에서 5도 내외로 떨어져 다소 쌀쌀한 날씨가 에상되며 낮에는 포근한 날씨가 이어지겠다.  이날 기상청에 따르면 당분간 기온은 평년 (최저 0~9도, 최고 11~17도)보다 3~8도 가량 높으나 낮과 밤의 기온차가 10~15도로 매우 클 예정이다.  아침 최저기온은 4~14도, 낮 최고기온은 16~21도로 외출 시 외투를 챙기는 것이 좋다.  주요 아침 최저기온은 […]

2024년 11월 12일 화요일 (음력 10월 12일) 쥐 – 모든 일이란 각자 순서와 방법이 있는 법이다. 무리하게 어느 한 쪽으로만 치우치지 않고, 조화와 균형을 유지하는 것이 좋다. 매사에 성급한 마음을 갖고 임한다면 실속은 없고, 실수만 많을 수가 있으니 조심하는 것이 좋다. 주의의 유혹에 흔들리지 않는다면 순조로운 하루가 될 것이다. 48년생 : 가능한 투자를 멀리하고, 가족 […]

부쩍 추워진 요즘, 우리는 자연스럽게 따뜻한 음식을 찾아 즐기기 마련인데 오늘은 비교적 간편하게 만들 수 있는 겨울용 간식류를 소개하고자 한다. 1 .찐고구마? 찐고구마는 달콤하고 부드러운 식감이 일품인데, 간편하게 만들 수도 있어 우리의 바쁜 일상 속에서도 쉽게 즐길 수 있는 겨울철 간식이다. ?찐고구마 재료? 고구마 (원하는 양 만큼) 물 (고구마가 물에 잠길 정도로 적당한 양) ?찐고구마 […]

동덕여대가 남녀공학으로의 전환을 전환한다는 소식이 알려지면서 학생들의 거센 반발을 마주하고 있다. 12일 교육계에 따르면 전날 오전부터 동덕여대 본관 앞에서 남녀공학 전환을 저지하기 위한 시위가 벌어졌다. 동덕여대 학생들은 ‘명예롭게 폐교하라’는 현수막과 ‘학생 몰래 추진한 공학 전환 결사반대’, ‘여자들이 만만하냐’ 등의 문구가 적힌 근조화환이 등장하기도 했다. 졸업생들도 “졸업장 찢겠다”며 거세게 반대하는 것으로 알려졌다. 이 뿐만 아니라 붉은색 […]

화요일인 12일은 전국적으로 가끔 구름이 많다가 오전부터 천천히 맑아지겠다.  12일 한낮기온은 20도 안팎까지 오르며 완연한 가을 날씨가 이어지겠으나 아침에는 10도 안팎으로 쌀쌀하겠으며, 일교차가 10도 이상 크겠다.  기상청은 “중국 북부지방에서 동쪽으로 이동하는 고기압의 영향을 차차 받아 전국이 가끔 구름 많다가 오전부터 차차 맑아지겠다” 며 “낮과 밤의 기온 차는 10~15도, 일부 내륙에선 15도 이상 크게 벌어지겠다”고 전했다  […]

이번 주말에는 기온이 차츰 오르면서 완연한 가을 날씨를 나타나겠다.  낮에는 나들이 하기 좋은 날씨가 이어지겠으나 일교차가 15도 이상 벌어지는 듯 아침 저녁으로 쌀쌀해 외출 시엔 외투를 걸치는 것이 좋다.  기상청은 “토요일인 9 일은 동해상에서 동쪽으로 이동하는 고기압의 영향을 받겠다. 전국이 대체로 맑겠으나, 경상권은 가끔 구름이 많겠고, 제주도는 대체로 흐리겠다. 또한 전국 기온이 평년보다 1~2도 높으며 […]

11월 8일 오전, 제주 해상에서 27명이 탄 어선이 침몰하는 사고가 발생했다. 사고는 오전 4시 33분쯤 제주 한림읍 비양도 북서쪽 약 24㎞ 해상에서 발생한 것으로, 해경은 즉시 수색 작업에 착수했다. 침몰한 선박은 부산 선적의 129t급 선망 어선인 ‘금성호’. 선박에는 한국인 16명과 외국인 11명 등 총 27명이 승선 중이었다. 사고 직후, 15명은 인근 선박에 의해 구조되어 제주 […]

  2024년 11월 8일 금요일 (음력 10월 8일)         쥐 – 배고픈 이에게 풍년이 찾아오며, 식탁에 음식이 많아질 것입니다. 땅을 파면 금하는 것이 원칙이며 옥석을 가리는 안목을 공유하기 좋은 시기이다. 중년의 배우자라면 권태기를 극복할 기회가 찾아온다. 현재, 여성보다는 남성의 넓은 이해와 중요한 역할을 할 것이다. 48년생 : 원하는 명성을 손에 넣을 수는 […]