사회
![[영화] 나무를 심는 마녀와 뒤바뀐 동화. 레드슈즈](https://www.intramagazine.com/wp-content/uploads/2025/04/ChatGPT-Image-2025년-4월-4일-오전-11_50_29-300x200.webp)
항노화식단
“우유 한 컵이 젊음을 지킨다”…저속노화 식단의 핵심 식품으로 주목
우유가 건강한 노화를 돕는 핵심 식품으로 재조명되고 있다. 최근 웰빙 트렌드와 함께 노화를 늦추는 식습관, 이른바 ‘저속노화(Slow Aging)’ 식단이 관심을 끌면서, 우유의 영양적 가치가 다시금 주목받고 있다. 우유는 단순한 음료가 아닌, 고품질의 자연식품이다. 하루 에너지 공급의 기반이 되는 양질의 단백질과...
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