사회
![[날씨] 서울 24도까지 올라 포근한 봄 날씨 …수도권·강원도엔 비소식](https://www.intramagazine.com/wp-content/uploads/2025/04/13-12-300x194.webp)
다이어트 식단
맛과 영양, 건강 3박자 꽉 채운 다이어트 도시락 5가지!
다이어트를 위해서 다시 돌아왔다! “다이어트 식단이고 뭐고 다 알겠는데, 도시락 종류는 없나요?” “저는 최대한 간편하게 먹고 싶어요” 다이어트를 위해 고민하는 사람이라면? 그래서 준비했다😊 맛과 영양 건강까지 완성형인 다이어트 도시락 5가지를 소개해 보려 한다😎 ‘맛있는데 다이어트가 가능해?’ 고추참치 배추 쌈롤🌶🥦...
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다이어트와 피부에 좋은 겨울 바다의 선물! 5가지 꿀 요리 방출!
눈 내리는 겨울, 점차 바깥 활동도 줄어드는 시기이다. 그만큼 다이어트 하기도 힘들어지는 계절이 바로 ‘겨울’이기 때문에 다이어트를 결심한 우리에게 절망감을 안겨준다. 하지만 적절한 수준의 식단 조절을 한다면 겨울철 다이어트는 문제없을 것이다💪 다이어트 성공을 위해 겨울에 먹기 좋은 음식들 대방출한다! 😋...
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‘춥다 추워’ 겨울철 다이어트 효과를 높여주는 환상의 음식 모음 4가지!
점점 추워지는 겨울철, 활동량이 급격하게 줄어들어 다이어트 중이라면 식단에 더욱 신경 쓸 수밖에 없다. 겨울철 다이어트로 적합한 음식은 무엇이 있을까? 이번에는 다이어트의 식단으로 활용하기 좋은 음식을 알아보려 한다. 생선 하면 이거지! 고등어🍽 고등어는 오메가-3 지방산이 풍부한 생선이면서도 다이어트에 아주...
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