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뇌 건강 음식
토마토가 전립선암부터 당뇨까지 막는다
토마토가 암 예방부터 심장 건강, 당뇨병 위험 감소까지 다양한 웰빙 효과를 지닌 식품으로 다시 한번 주목받고 있다. 미국 건강전문매체 헬스는 토마토가 지닌 5가지 건강상의 이점을 집중 조명하며 그 섭취 방법에 대해서도 구체적으로 제안했다. 생식 외에도 올리브오일이나 아보카도 등 건강한 지방과...
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