사회
근력운동
박신혜 뷰티 루틴, 굶지 않는 다이어트와 하루 3시간 운동법
배우 박신혜(35)가 유튜브 채널 ‘Allure Korea’를 통해 공개한 뷰티 루틴과 하루 3시간 운동법 등 건강한 다이어트를 고민하는 이들에게 뜨거운 반향을 일으키고 있다. 영상 속 박신혜는 “절대 굶지 않는다”고 밝히며 단백질 섭취를 강조하고, 공복 유산소와 근력운동을 병행하는 일과를 소개했다. 특히 “하루...
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