라이프

2025년 04월 22일 화요일

[레시피편] 환절기 목 건강 지키는 사과계피조림

2025-04-20 07:30 혜연 신 3분 소요
물결처럼 퍼지는 황사와 보이지 않는 미세먼지가 숨 쉴 틈을 주지 않는다. 이런 날씨에는 건조한 공기와 유해 물질이 목을 자극해 괴롭다. 이럴 때일수록 목을 따스히 다독여 주는 차 한잔이 그립다. 목을 편안히 감싸주는 사과 계피 조림은 어떨까? 목에 좋고 감기에도 좋은...
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[영화] 30일 기억을 잃은 부부의 유쾌한 로맨스

2025-04-19 18:20 혜연 신 3분 소요
서로를 지긋지긋하게 여기던 두 남녀가 한순간에 모든 기억을 잃고, 오히려 새로운 감정을 발견한다면? 영화 《30일》은 이러한 낯설고도 흥미로운 설정을 통해 기억, 사랑, 관계에 대하여 유쾌하면서도 따뜻하게 질문을 던지는 로맨틱 코미디이다. 장르: 로맨틱 코미디, 드라마 제작: 영화사 케미스트리, CJ ENM 감독:...
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[꿀TIP] 버리지 마세요! 놀라운 커피 찌꺼기 재활용 아이디어

2025-04-17 15:00 혜연 신 4분 소요
“한국인은 피 대신 커피가 흐른다”는 말이 괜한 농담이 아닐 정도로 한국인의 일상에는 커피가 빠지지 않는다. 전국 곳곳에 자리한 카페들은 연중무휴로 커피를 내리고, 그에 따라 하루에도 수많은 커피 찌꺼기가 쏟아진다. 가끔은 커피 전문점 앞에 “필요하신 분은 가져가세요” 와 같은 문구와 함께,...
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[상식]웜톤 vs 쿨톤, 나의 퍼스널컬러 를 찾는 쉬운 방법

2025-04-15 11:09 혜연 신 3분 소요
거울 앞에 섰을 때, 어떤 날은 얼굴이 화사하게 빛나고, 어떤 날은 유독 창백해 보이는 날이 있다. 옷의 색이나 메이크업 제품의 색이 달라졌을 뿐인데 인상이 완전히 달라지는 이유. 바로 ‘퍼스널컬러’ 때문이다. 나에게 어울리는 색을 알고 활용하는 것은 단순한 멋을 넘어, 자신을...
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[레시피편] 하루의 피로를 달래주는, 달콤한 위로 딸기 디저트

2025-04-13 07:30 혜연 신 3분 소요
햇살이 부드럽게 스며드는 봄, 분홍색 벚꽃과 어울리는 케이크 위 빠알간 딸기 한 알이 가판대 안에서 반짝인다. 싱그러운 딸기 안에 가득한 폴리페놀 성분은 항산화 작용을 통해 피부를 맑게 해준다. 또한 비타민 C가 풍부해 면역력을 높여주고 식이섬유도 가득해 소화를 도와주어 봄철 피곤하고...
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[영화] 닫힌 마음을 여는 비밀의 장소 – 시크릿가든

2025-04-12 09:00 혜연 신 3분 소요
꽃이 피기 시작하는 계절, 가지마다 새순이 돋고, 메마른 땅 위로 색색의 꽃이 피어오르며,세상은 조금씩 따뜻해진다. 이렇게 생명이 피어나는 순간들 속에서, 우리 마음에도 작고 조용한 변화가 싹튼다. 바로 그 변화의 시작을 보여주는 영화가 있다. 장르: 드라마, 가족, 판타지 제작: StudioCanal, Heyday...
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[상식]오늘 뭐 입지? 기온별 옷차림 가이드로 일교차에도 걱정 없이

2025-04-10 10:30 혜연 신 3분 소요
요즘처럼 아침엔 춥고, 낮엔 덥고, 저녁엔 다시 으슬으슬 해지는 날씨엔 하루에 4계절이 다 들어가 있는 듯 하다. 덕분에 매일 아침 ‘오늘은 뭘 입지?’라는 고민이 끊이지 않는다. 그저 얇게 입었다가는 하루 종일 추위에 떨고, 두껍게 입었다가는 땀,범벅이 되기 십상이다. 요즘처럼 온도...
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[건강] 아침저녁 일교차, 그 틈을 파고드는 계절 알레르기

2025-04-08 14:41 혜연 신 3분 소요
아침에는 쌀쌀하다가도, 점심 무렵이면 햇살이 뜨겁게 내리쬔다. 하루에도 몇 번씩 확연하게 바뀌는 기온의 차이가 우리 몸의 면역 체계를 자극하고, 불안정하게 만든다. 계절 또는 기온이 확 바뀔 때마다 감기처럼 코가 막히고, 재채기가 나며, 목이 간질간질해지는 등 몸이 반응한다면, 단순한 감기가 아닌...
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[레시피편] 감기 예방부터 피로 회복까지, 천연의 약초 ‘대파’

2025-04-06 09:30 혜연 신 4분 소요
몸이 천근만근 무겁게 느껴지는 날이 있다. 피로가 축적되어 아침마다 일어나기 힘들고, 환절기엔 작은 바람에도 감기에 걸릴 것만 같은 날들의 연속. 이럴 때일수록 자연의 재료에서 해답을 찾는 이들이 많다. 그런 분들을 위해 ‘천연의 약초’ 대파 를 추천한다. 대파의 효능 면역력 증진과...
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[영화] 나무를 심는 마녀와 뒤바뀐 동화. 레드슈즈

2025-04-05 10:00 혜연 신 3분 소요
2024년 4월 5일, 식목일인 오늘, 새싹을 심고 가꾸는 의미를 되새기는 날이다. 하지만 ‘심는다’는 행위가 누군가에게는 탐욕과 욕망의 씨앗이 되기도 한다. 정성스럽게 나무를 기르는 한 여인이 있다. 그녀는 이 이야기의 공주의 계모, 스노우화이트의 새어머니다. 그러나 그녀가 키우는 나무는 평범한 나무가 아니다....
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[꿀TIP]자연스럽고 세련된 인상을 위한 첫걸음. 내게 맞는 눈썹 다듬기

2025-04-03 12:06 혜연 신 4분 소요
첫인상은 눈에서 시작되고, 눈썹에서 완성된다. 눈썹은 얼굴의 윤곽을 정리하고, 감정을 표현하며, 전체적인 인상을 조율하는 중요한 요소다. 단정하게 정돈된 눈썹은 자신감 있는 인상을 주고, 자연스러운 곡선은 부드러움을 더한다. 하지만 자신의 얼굴형에 어울리지 않는 눈썹 모양은 전체적인 균형을 무너뜨릴 수 있다. 얼굴...
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[건강]실내 공기 정화: 숨 쉬는 공간을 더 맑게

2025-04-01 10:41 혜연 신 3분 소요
우리가 하루 중 가장 많은 시간을 보내는 공간은 다름 아닌 '실내'다. 집, 사무실, 학교, 카페 등 대부분의 생활이 실내에서 이루어진다. 실내 공기의 질은 우리의 건강과 직결되는 중요한 요소다. 눈에 보이지 않는 공기 속에는 다양한 오염물질이 숨어 있다. 실외보다 오히려 실내...
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