음식&다이어트

점점 추워지는 요즘! 술에 곁들여 먹는 안주는 피할 수 없는 음식으로 자리잡았다. 바깥에서 즐기는 안주도 맛있지만 집에서 즐기면 더더욱 좋은 금상첨화 음식 3가지를 들고 왔다😉 술 안주라면 두말할...

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매우 바쁜 연말! 각종 업무와 모임 등으로 더 바빠지기에 스트레스를 날려버릴 매운 음식을 저절로 찾게 된다. 매운 음식은 우리의 입맛을 돋우고 스트레스를 해소하는 데 효과적이며 간편하게 준비할...

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점차 추워지는 날씨! 따뜻한 음료와 함께 즐길 수 있는 홈 베이킹 간식은 몸과 마음을 따뜻하게 해주며 집 안에 기분 좋은 향기까지 가득 채워준다🌿 간단하면서도 건강한 재료로 구성된 간식을...

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우리들의 아침을 책임지는 겨울철 아침 식사 3가지에 이어 건강음료인 각종 쉐이크를 소개하고자 한다! 우리의 하루를 따뜻하게 해줄 영양만점 건강음료 쉐이크는 어떤 것이 있을까? 또 간편하게 만들어 먹는 방법도...

음식&다이어트

부쩍 추워진 요즘! 집이나 따뜻한 곳에서 몸을 녹이는데 따뜻한 아침 식사 역시 우리의 몸 뿐만 아니라 우리의 마음도 녹여준다. 우리의 마음은 물론 속까지 든든하게 만들어 줄 ‘겨울철 따뜻한 아침...

음식&다이어트

우리 사회에서는 다이어트에 관심이 무척이나 많다. 종종 다이어트의 중요성을 설명 받기도 하고, 때로는 의료진으로부터 다이어트 권유를 받기도 한다. 그만큼 건강과 직결되는 아주 중요한 요소이기도 하다. 이번에는 다이어트에 효과만점...

음식&다이어트

연말이 다가올 수록 술 마시는 일이 잦아지는 요즘은 술 약속이 잦을수록 컨디션 유지도 매우 중요하다. 이럴 때는 몸도 따뜻하게 해주고 숙취 해소에도 탁월한 국 한 그릇이 큰 위로가...

음식&다이어트

우리는 하루를 마치고 집에 돌아올 때, 종종 배고픔을 느낀다. 이럴 때 정말 간편하게 만들 수 있는 야식 레시피 5가지를 소개하고자 한다. 치즈 토스트🍞 첫 번째! 치즈 토스트이다....

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