음식&다이어트

다이어트 식단 활용에 효과만점! 5가지 간편식

우리 사회에서는 다이어트에 관심이 무척이나 많다. 종종 다이어트의 중요성을 설명 받기도 하고, 때로는 의료진으로부터 다이어트 권유를 받기도 한다. 그만큼 건강과 직결되는 아주 중요한 요소이기도 하다. 이번에는 다이어트에 효과만점...

숙취에 효과만점 해장국 Best 3!

연말이 다가올 수록 술 마시는 일이 잦아지는 요즘은 술 약속이 잦을수록 컨디션 유지도 매우 중요하다. 이럴 때는 몸도 따뜻하게 해주고 숙취 해소에도 탁월한 국 한 그릇이 큰 위로가...

밤에 해먹기 좋은 야식 엄선 5가지!

    우리는 하루를 마치고 집에 돌아올 때, 종종 배고픔을 느낀다. 이럴 때 정말 간편하게 만들 수 있는 야식 레시피 5가지를 소개하고자 한다.   치즈 토스트🍞 첫 번째! 치즈 토스트이다....

간단하게 만들어 먹기 좋은 아침식사 5가지!

현대 사회에서는 아침을 많이 거르지만 아침을 거르면 신진대사가 느려지고, 집중력과 에너지가 저하되고 과식할 가능성이 높아져 체중 관리에 어려움을 겪을 수 있다. 그래서 아침 식사는 하루를...

겨울철 따뜻하게 먹을 수 있는 간식 5가지!

부쩍 추워진 요즘, 우리는 자연스럽게 따뜻한 음식을 찾아 즐기기 마련인데 오늘은 비교적 간편하게 만들 수 있는 겨울용 간식류를 소개하고자 한다. 1 .찐고구마🍠 찐고구마는 달콤하고 부드러운 식감이 일품인데,...

자취생들을 위한 간단 레시피 3가지

오늘은 비교적 들어가는 재료가 적고 조리기구가 부족한 자취생들을 위해 먼저 간단하게 만들어 먹을 수 있는 ‘참치마요 덮밥’을 소개하고자 한다.    😊참치마요 덮밥 재료!😊 밥 한 공기 기름을 뺀 참치캔...

다이어트에 도움 되는 음식 9가지

현대 사회에서 누구나 체지방을 줄이고, 건강한 체중을 유지하는 것에 관심이 있다. 하지만 무조건적으로 식단을 제한하는 것과 굶기보다는, 올바른 음식을 선택하고 영양소를 충분히 섭취하면서 체중을 감량하는...

자취생 간단요리 레시피 TOP3! 귀찮을 때 후딱 해먹자❤

혼자 사는 사람들이 늘고 있는 요즘, 영양과 맛 둘 다 잡을 수 있는 자취생 간단요리에 대한 관심도 역시 높아지고 있다. 바깥 음식 사먹기도 부담되는...

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여자배구 IBK기업은행, 4연패 끊고 ‘3위’ 정관장 맹추격

여자 배구 IBK기업은행이 페퍼저축은행을 상대로 4연패의 부진을 끊고 연승 행진을 이어가며 3위 정관장을 승점 1점 차로 바짝 추격했다. IBK기업은행은 지난...

손흥민 침묵 토트넘, 리버풀에 참패… “경기 자체가 재앙”

토트넘의 손흥민이 3경기 연속 골에 침묵한 가운데, 팀은 잉글랜드 프리미어리그(EPL) 선두 리버풀과의 경기에서 3-6 완패를 당했다. 손흥민이 선발 출전한 토트넘은...

LG유플러스, AI 기반 ‘익시’로 원하는 캐릭터 그려준다.

23일 모바일 종합 금융 서비스 ‘토스(Toss)’를 운영하는 비바리퍼블리카와 LG유플러스가 협업하여 AI(인공지능) ‘익시(ixi)’ 서비스를 기반으로 공동 캠페인을 실시한다고 밝혔다. 이번 캠페인은...

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