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혜연 신

다이어트도 건강하게! 키토제닉 식단으로 몸매 살리자!!

키토제닉 식단 설날 연휴도 지났으니…이제 시작해야지? 다이어트의 계절이 돌아왔다. 다이어트에 딱히 정해진 계절은 없지만, 지금부터 천천히 시작해야 옷차림이 얇아지는 여름! 미리 대비를 할 수 있으니 모두 함께 한다...

얄미운 닭 목살 레시피

얄미운 닭 목살 레시피 🐔 닭의 목을 비틀어도 새벽은 온다 새벽에 얼마나 목청 좋게 울어댔으면 조상님들이 목을 비틀 생각까지 하셨을까? 오늘은 내 단잠을 깨워버린 얄미운 닭을 이용해 맛있는 것을...

식단·운동 으로 체중계 바늘 돌리기 프로젝트!!

식단·운동 - 체중계 바늘 돌리기 까치까치-새들도 축복해주는 아름다운 연휴 잘 보내고 계신가요? 설날이 참 좋은데, 연휴라는 놈도 차암 좋은데 굳이굳이 설날의 안 좋은 점을 뽑아보자면 설 연휴가...

액막이 명태 레시피 -2025년 건강과 행운을 !

액막이 명태 레시피 새해 액운을 막기 위해! 문 앞에 대롱대롱 매달려 있던 꼬부랑 마른 생선을 아는가? 작디 작은 꼬마 치어부터 다 자란 생선까지 우리나라 사람들이...

설날 연휴 나의 건강을 위협하는 고얀놈들 리스트

설날 연휴 고얀놈들 리스트 우리를 두근거리게 하는 설 명절! 그리고 길고 긴~~ 연휴가 찾아왔다. 간만에 만나는 가족들과 함께 노곤- 하게 늘어질 계획-이였는데 어이쿠야, 내 건강을 위협하는 것들도...

생성형 AI 청소년 사이 확산…딥페이크 등 문제 예방 교육 필요

중·고등학생 세 명 중 두 명 이상이 생성형 인공지능(AI)을 사용한 경험이 있는 것으로 나타났다. 생성형 AI 는 딥페이크 이미지나 영상을 제작하는 데에도 사용될 수...

중견기업 절반, 올해 투자 계획 없어…세제 지원 확대 필요성 대두

  한국 중견기업 절반 이 올해 투자 계획을 세우지 않았다는 조사 결과가 나왔다. 이는 전년 대비 8.7%포인트 증가한 수치로, 급격한 대내외 환경 변화가 주요 원인으로...

연말정산 , 확대된 세제혜택과 주의사항

  2024년 귀속분인 이번 연말정산에서는 결혼·출산·육아 지원을 위한 세제혜택이 대폭 확대됐다. 혼인 장려와 저출생 문제 극복을 위한 정부의 정책적 노력에 따른 것이다. 새로 신설된 결혼세액공제는 지난해...

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반려해변, 지역 코디네이터 공개 모집…해양정화 민간 주도 본격화

반려해변 사무국 이타서울이 ‘반려해변’ 프로그램의 전국적 확산을 위해 ‘반려해변...

제주 에코랜드, 봄 축제 ‘플라워 마스크 페스티벌’ 개막

제주의 대표 관광지 에코랜드가 봄을 맞아 곶자왈 기차여행을 테마로...
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